Τι πρωινό τρώνε οι αδύνατοι;


Ξέρουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά πόσοι γνωρίζουν τι τρώνε το πρωί οι άνθρωποι χωρίς περιττά κιλά; ην απάντηση δίνουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Cornell οι οποίοι διεξήγαγαν έρευνα με ερωτηματολόγιο στην οποία συμμετείχαν 147 άτομα (118 γυναίκες) και οι οποίοι απάντησαν σε ερωτήσεις αναφορικά με τις διατροφικές τους συνήθειες στο πρωινό. Οι συμμετέχοντες ήταν φυσιολογικού βάρους και απάντησαν στην ερώτηση: σε μια συνηθισμένη μέρα τις τρώτε για πρωινό;
[post_ad]
Ας δούμε τι απάντησαν:

 Φρούτα 51%

 Κρύα δημητριακά (π.χ. γκρανόλα) 33% 

Ψωμί 32%

Αυγά 31%

Ζεστά δημητριακά 29%

 Καφές 26%

 Μόνο 4% των ερωτηθέντων είπαν ότι δεν έτρωγαν πρωινό.

 Τα πιο ενδιαφέροντα σημεία της έρευνα σύμφωνα με τους ειδικούς είναι ότι οι άνθρωποι χωρίς πρόβλημα βάρους δεν αποφεύγουν το πρωινό, καθώς και ότι τα αυγά είχαν πολύ πιο σημαντική θέση στις προτιμήσεις τους από εκείνην που περίμεναν οι ειδικοί.
Πηγή
Τι πρωινό τρώνε οι αδύνατοι; Reviewed by Marle Myro on 1:57 π.μ. Rating: 5
All Rights Reserved by The World © 2014 - 2015
Powered By Blogger, Designed by Sweetheme

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.